通常我們說環保意義上的VOCs對人類和環境是有危害的，這是由它包含的成分所決定的，我們常見的有八類，分別是烷烴、芳香烴、烯烴、鹵烴、酯類、醛類、酮類及其他。其中大多數是有毒的，部分VOCs有致癌性。如大氣中的某些苯、多環芳烴、芳香胺、樹脂化合物、醛和亞硝胺等有害物質對機體有致癌作用或產生真性瘤作用；某些芳香胺、醛、鹵代烷烴及其衍生物、氯乙烯等有誘變作用。

它們大多帶有惡臭等刺激性氣味，濃度高時容易出現頭痛、惡心、嘔吐甚至抽搐、昏迷、記憶力減退，傷害肝臟、腎臟、大腦和神經。在生活中，例如居室內VOCs的含量高會對人們的視覺和聽覺等感官神經造成損害，長期處于這類環境中甚至會引起神經質或憂郁癥；甲醛能夠刺激人的咽部和肺部，引起呼吸困難、頭疼、胸悶，甚至引發肺氣腫等疾病。

1.植物

所有植物體都會產生和釋放VOCs，種類大于10000種，植物源釋放的VOCs約占全球揮發性有機物排放總量的90%，而人為源VOCs排放總量還不足植物源的10%。植物的根部、花和果實、營養組織（比如葉片等）以及樹皮都能釋放VOCs，比如路邊花草樹木所散發的氣味等等。

2.室內空氣環境

現代人平均有90%的時間生活和工作在室內，而現代城市中室內空氣污染的程度比室外要高出數倍。在世界衛生組織公布的《2002年世界衛生報告》中，室內煙塵與高血壓、膽固醇過高癥及肥胖癥等被共同列為人類健康的十大威脅。

我國的室內環境的主要污染源來自建筑、裝飾和家具，甲醛、苯、氨氣以及放射性污染超標會嚴重影響人們身體健康。

目前我國民用建筑工程驗收，室內污染物有明確驗收標準。Ⅰ類民用建筑TVOC不高于0.5mg/m3，Ⅱ類建筑不高于0.6mg/m3。（Ⅰ類：住宅、醫院、老年建筑、幼兒園、學校教室等民用建筑工程；Ⅱ類：辦公樓、商店、旅館、文化娛樂場所、書店、圖書館、展覽館、體育館、公共交通等候室、餐廳、理發店等民用建筑工程。）

3.日常用品

我們生活中經常用到的一些洗滌產品、化妝品、噴霧和香水等都含有一定的VOCs成分，比如化妝品中含有甲醛，洗滌劑和香水中含有甲苯等成分，另外還有墻紙、油漆、吸煙、粘合劑、膠水等都含有類似的物質。我們在燙發過程中也會接觸到含有氨水的中和劑，通常被理發店和美容院大量使用。

1.在室外做好個人防護，避免吸入煙塵顆粒物，春秋季風大建議佩戴口罩出行；

2.裝修選材方面，選用環保安全材料，不用含甲醛的粘膠劑、含笨的涂料以及含纖維的石膏板材等，裝修完不要匆忙搬入，保持通風半年后再入住。室內培植一些花卉植物可消除或減輕“裝修綜合癥”給人們身體帶來的危害；

3.日常所需的化妝品、洗滌劑等盡量選用安全無添加有害物質的產品。